Fóruns: Saúde / bem estar

Alimentação saudável
Uma boa alimentação é chave para uma vida longa e saudável.

Nutrição desportiva
Tudo sobre nutrição desportiva

Vegetarianismo
Vegetariano é alguém que se alimenta basicamente de grãos, sementes, vegetais, cereais e frutas. Com ou sem o uso de laticínios e ovos. Os vegetarianos excluem o uso de todas as carnes animais, incluindo peixe e frango.

Macrobiótica
Segundo a medicina chinesa, a causa das doenças está no desequilíbrio Yin/Yang do organismo. A macrobiótica é um sistema alimentar que harmoniza essas forças energéticas no homem.

Dietas
Tudo sobre as dietas...

Questões sobre saúde
Ponha aqui as suas duvidas sobre saúde.

Foruns: Terapias naturais / medicinas alternativas

Fitoterapia - A cura através das plantas
Esquecidas durante muito tempo pelos ocidentais, as ervas medicinais hoje reassumem seu papel como o mais valioso recurso terapêutico oferecido pela natureza.

Naturopatia - Mais perto da natureza
A Naturopatia, não é apenas uma terapia, mas sim, uma filosofia de vida. Esse sistema se baseia no facto de que o corpo pode curar a si mesmo, quando livre de toxinas que se acumulam devido aos maus hábitos adquiridos durante a vida. Estimulando as defesas naturais do corpo, a naturopatia alcança o equilíbrio e harmonia.adquiridos durante a vida. Estimulando as defesas naturais do corpo, a naturopatia alcança o equilíbrio e harmonia.

Acupunctura - Saude e equilibiro
Medicina milenar usada para restabelecer a saúde e reequilibrar o corpo. Baseia-se na teoria de que o corpo é percorrido por energia, energia essa que flui ao longo de todo o corpo em canais chamados meridianos

Hidroterapia - A saúde que vem das águas
A água é um dos principais elementos da natureza humana e da natureza da própria Terra. Assim, não é preciso lhe dizer mais para que se compreenda o quanto ela é fundamental.

Homeopatia - A cura pela semelhança
Os remédios homeopáticos produzem no organismo humano sintomas semelhantes aos provocados pela própria doença.

Osteopatia
Medicina que lida com o sistema músculo-esquelético e cujo objectivo é reequilibrá-lo melhorando a postura e eliminando dores devido à manipulação das articulações, colocando-as nas suas posições mais correctas através do uso de manipulações e massagem

Quiroprática
Medicina manual que trata do sistema músculo-esquelético sobretudo da coluna com vista a melhorar todo o funcionamento corporal.

REIKI
O Reiki é uma disciplina energética estruturada que constitui um sistema completo de cura e reequilíbrio bioenergético (bioplasmático) através da Energia Universal (Ki, Qi, etc.), fácil e acessível a todos. Traz-nos paz, equilíbrio e harmonia a todos os níveis: físico, emocional, mental e espiritual.

SHIATSU
Shiatsu é uma terapia manual de reequilíbrio físico e energético, baseada na medicina oriental e desenvolvida no Japão e China, cuja finalidade é ajudar pessoas nos seus processos curativos, no seu autodesenvolvimento e consciência corporal.

Reflexologia
A Reflexologia pode ser caracterizada como uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica, através da aplicação de pressões específicas em pontos reflexos em especial nos pés, que detém um lugar de destaque no campo da medicina natural complementar.

Yoga
Swásthya Yôga é um excelente recurso em prol da qualidade de vida. Tem efeitos muito rápidos na flexibilidade e definição muscular. Foi desenvolvido por um povo admirável que vivia na Índia há milhares de anos atrás. O método legítimo é lindo de assistir, é fascinante de se praticar, é dinâmico, é forte, é para gente jovem (recomendado dos 16 aos 36 anos de idade).

Outros
Espaço dedicado as terapias menos conhecidas, mas que não deixam de ser importantes

Foruns: Geral

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